es graisses saines de l'avocat et sa teneur élevée en fibres contribuent à la satiété, ce qui peut aider à contrôler l'appétit et à maintenir un poids corporel sain.L'avocat, avec sa polyvalence culinaire et ses nombreux bienfaits pour la santé, constitue un choix nourrissant à intégrer régulièrement dans l'alimentation.